Achtung: Arme zu weit!
Beim guten Ausholen werden die Arme durch die Körperdrehung in die Tiefe bewegt. Dann befindet sich der rechte Ellenbogen auf Höhe des Linken. Im Wunsch nach mehr Weite werden aber oftmals die Arme deutlich zu hoch gehoben. Der linke Arm bedeckt dann das Gesicht und der rechte Ellenbogen „fliegt“. Dabei wird der Raum unter dem Schulterdach weiter eingeengt und Teile der Rotatorenmanschette werden „eingeklemmt“.