Echelon Fit Smart Reflect
Etwas skeptisch standen wir diesem Test von Medizin Produkten gegenüber: Kommt man sich nicht ein wenig seltsam vor, wenn einem ein Sportlehrer aus dem Spiegel Anweisungen gibt? Weit gefehlt – der Spiegel entpuppte sich als Lieblingsgadget der Redaktion!
Das Modell Reflect 50′ ist ein Spiegel mit einem 32-Zoll-Touchscreen und einer integrierten App, mit der man an Yoga-, Pilates-, Zumba-, Kräftigungs-, Cardio- oder sogar an Boxkursen teilnehmen kann. Da die App bereits enthalten ist, ist die Installation kinderleicht: Einfach einschalten und loslegen. Die Auswahl der Programme ist sehr groß, so dass für jeden Geschmack etwas dabei sein sollte. Gut ist zudem, dass man nicht zu bestimmten Zeiten vor dem Spiegel stehen muss, da die meisten Trainingseinheiten auch später abrufbar sind. Die Trainer erscheinen dabei auf dem Bildschirm, als würden sie physisch vor einem stehen. Wer keine Lust auf Autofahrten in Studios hat, ist mit solch einem Gerät in der nächsten Stufe des Homeoffice angekommen!
Preis: ca. € 1.899,–
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Kettlebells
Vielleicht haben Sie diese „Schwunghanteln“ bereits in der Hand gehabt? Für Golfer bieten diese Medizin Produkte ein optimales Training zum Kraftaufbau, zumal es in der Natur der Übungen liegt, Schwungbewegungen in das Training zu integrieren. Wichtig ist dabei, nicht sofort zu den schwersten Kettlebells zu greifen, um Verletzungen der Muskulatur zu vermeiden. Zudem ist es ratsam, sich via YouTube die Grundlagen eines Trainings anzusehen. Geben Sie dort einfach „Kettlebell Training“ ein. Wir empfehlen für den Hausgebrauch die verstellbare Version der Geräte, die Sie u.a. von der Firma TAURUS (Selectabell) erwerben können. Der Vorteil ist, dass sie die Intensität steigern können, ohne permanent neue Geräte erwerben zu müssen!
Preis: ab ca. € 199,–
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TRX-Trainer
Für mobile Menschen das Optimum an Trainingsfreiheit. Es hat sich mittlerweile herumgesprochen, welche vielfältigen Möglichkeiten ein Training mit eigenem Körpergewicht hat. Bei dem Schlingentrainer können Sie dieses Körpergewicht durch Einsatz von Hebelwirkungen dazu frei einteilen und intensivieren. Ein weiterer Vorteil ist die große Mobilität nebst leichter Verstaumöglichkeiten. Ein Training im Hotel, im Wald oder daheim vorm Frühstück? Mit dem TRX Kein Problem! Übungsvideos gibt es bei Sport-Tiedje zum Download.
Preis ab ca. € 99,95
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